開始吃副食品也有一段時間了,

先整理出一些六個月內可吃的副食品,

之後也會慢慢發表副食品的文章,

所以彙整一篇方便閱讀的文章作記錄^_^

 

吃副食品前的工具準備請看這篇

 

 

因為常常看到網路上媽媽在問副食品問題,

所以就自己常常看到的問題彙整一下。

 

1.什麼時候可以開始給寶寶吃副食品?

目前看到的文章及大部份小兒科醫師建議都是4~6個月,

黃瑽寧醫師建議過敏寶寶可以從4個月開始吃,且吃的種類要多。

4個月開始吃有一個重要原因是,寶寶7~8個月後會開始有自我主見,

到時候比較會有挑食、拒絕的現象,

四個月早點開始,較容易嘗試各種不同種類的食材。

金蛇媽的心得:

折衷5個月開始吃。

目前覺得早吃是好的,因為一樣食材試三天,一個月頂多試10種,

(事實上會因為很多因素而更少)

如果再讓我選擇一次,

我會從蛇寶開始出現抿嘴吞口水動作之後的幾天就開始(約四個半月)

 

2.第一次給寶寶吃副食品,要吃什麼呢?

米精米糊米湯都可以~

金蛇媽的心得:

不喜歡給寶寶吃米精之類的加工食品,

建議就從十倍粥的米湯開始吃吧,

做好十倍粥後撈上面的湯,吃二天都沒過敏反應,

第三天就可以把十倍粥打成米糊餵食了。

 

3.第一次給寶寶吃副食品,要在什麼時間點吃呢?

大約在中午那一餐餵食,最好在兩餐奶的中間,

寶寶較不會因太餓或太飽而抗拒,

若出現過敏反應也方便就醫。

吃三天都沒有過敏反應就可以嘗試下一種了。

 

 

4.我的寶寶只吃幾口就不吃了,怎麼辦呢?

正常現象,若寶寶不想吃了不需強迫餵食,

以免發生對副食品排斥感。

且吃副食品最好用湯匙餵食,不建議加在奶瓶內混合,

讓孩子感受副食品與奶的區隔。

金蛇媽的心得:

蛇寶目前吃了一個月,

好一點可以吃到35匙(1匙約1ml~2ml)

差一點10匙內就不吃了,

但是加入蘋果泥的粥可以吃約80ml,

最近嘗試吃到不耐煩時餵點水,可以再多吃幾口。

 

5.吃完米湯要吃什麼呢?

從低敏蔬果開始吃

 金蛇媽的心得:

從低敏的難吃蔬菜開始吃XD,

蛇寶一開始很討厭綠色蔬菜,現在也漸漸接受菜味了。

用甜的蔬果跟綠色蔬菜交替,

比方說綠色蔬菜寶寶明顯較不愛,

下一道副食品我會選擇較有甜味的蔬菜如洋蔥、南瓜,

若吃得好,下一道再換成綠色蔬菜,

但水果我會擺在後面,等到卡關再吃。

 

 

以下有各項自己做過的副食品與月齡參考,

排列是依照蛇寶食用的順序。

點擊標題可聯結到各篇心得

 

4m~6m

十倍粥

 

十倍粥

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青江菜泥

 

青江菜

 

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 紅蘿蔔泥

 

紅蘿蔔

 

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 高麗菜泥

 

高麗菜

 

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 紅莧菜泥

 

紅莧菜泥

 

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 南瓜泥/南瓜米糊

 

南瓜泥

 

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 洋蔥泥

 

洋蔥泥  

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綠花椰菜泥

 

花椰菜  

 

 

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蘋果泥

蘋果泥  

 

 

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小白菜泥

小白菜泥  

 

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地瓜泥

地瓜泥  

 

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蛋黃泥

蛋黃泥  

 

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紅甜椒泥

紅甜椒  

 

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香蕉泥

香蕉  

 

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番茄泥

番茄  

 

 

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蒜頭粥

蒜頭粥  

 

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蒜頭吻仔魚粥&吻仔魚泥

吻仔魚泥.jpg  

蒜頭吻仔魚粥.jpg  

 

 

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