開始吃副食品也有一段時間了，
先整理出一些六個月內可吃的副食品，
之後也會慢慢發表副食品的文章，
所以彙整一篇方便閱讀的文章作記錄^_^
因為常常看到網路上媽媽在問副食品問題，
所以就自己常常看到的問題彙整一下。
1.什麼時候可以開始給寶寶吃副食品?
目前看到的文章及大部份小兒科醫師建議都是4~6個月，
黃瑽寧醫師建議過敏寶寶可以從4個月開始吃，且吃的種類要多。
4個月開始吃有一個重要原因是，寶寶7~8個月後會開始有自我主見，
到時候比較會有挑食、拒絕的現象，
四個月早點開始，較容易嘗試各種不同種類的食材。
金蛇媽的心得：
折衷5個月開始吃。
目前覺得早吃是好的，因為一樣食材試三天，一個月頂多試10種，
(事實上會因為很多因素而更少)
如果再讓我選擇一次，
我會從蛇寶開始出現抿嘴吞口水動作之後的幾天就開始(約四個半月)
2.第一次給寶寶吃副食品，要吃什麼呢？
米精米糊米湯都可以～
金蛇媽的心得：
不喜歡給寶寶吃米精之類的加工食品，
建議就從十倍粥的米湯開始吃吧，
做好十倍粥後撈上面的湯，吃二天都沒過敏反應，
第三天就可以把十倍粥打成米糊餵食了。
3.第一次給寶寶吃副食品，要在什麼時間點吃呢？
大約在中午那一餐餵食，最好在兩餐奶的中間，
寶寶較不會因太餓或太飽而抗拒，
若出現過敏反應也方便就醫。
吃三天都沒有過敏反應就可以嘗試下一種了。
4.我的寶寶只吃幾口就不吃了，怎麼辦呢？
正常現象，若寶寶不想吃了不需強迫餵食，
以免發生對副食品排斥感。
且吃副食品最好用湯匙餵食，不建議加在奶瓶內混合，
讓孩子感受副食品與奶的區隔。
金蛇媽的心得：
蛇寶目前吃了一個月，
好一點可以吃到35匙(1匙約1ml~2ml)
差一點10匙內就不吃了，
但是加入蘋果泥的粥可以吃約80ml，
最近嘗試吃到不耐煩時餵點水，可以再多吃幾口。
5.吃完米湯要吃什麼呢？
從低敏蔬果開始吃
金蛇媽的心得：
從低敏的難吃蔬菜開始吃XD，
蛇寶一開始很討厭綠色蔬菜，現在也漸漸接受菜味了。
用甜的蔬果跟綠色蔬菜交替，
比方說綠色蔬菜寶寶明顯較不愛，
下一道副食品我會選擇較有甜味的蔬菜如洋蔥、南瓜，
若吃得好，下一道再換成綠色蔬菜，
但水果我會擺在後面，等到卡關再吃。
以下有各項自己做過的副食品與月齡參考，
排列是依照蛇寶食用的順序。
點擊標題可聯結到各篇心得
4m～6m
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