[體驗] 孕哺兒哺多多/卵磷脂
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(本文由孕哺兒贊助產品開箱)
這次生第二胎，
被上次產後感冒不斷嚇到，
我作的最大調整就是要吃的營養。
第一胎一坐完月子，為了照顧小孩，
有空寧願拿來睡覺也不想做飯吃。
這次除了產後吃燉補，
自己煮不外食的次數增加，
營養品能吃則吃，有機會就多曬太陽。
有認真補差很多，
這次不僅鮮少生病，
現在鴨弟五個月了，除了副食品外都能全母乳。
(鴨捲當時是每天都至少需補一次配方奶)
這次剛生完餵奶就超級順，
但是也經歷到很多之前沒遇到的困難，
例如產後一週左右，半夜貪睡沒起來擠奶，
就誇張到睡覺彷彿兩塊石頭壓在身上，
全身發抖發冷發燒，
趕快接受月子中心護理師建議開始吃卵磷脂，
雖然生第二胎，這次卻是第一次吃卵磷脂。
護理師建議平常當保養，吃普通劑量，
若有覺得擠奶不順，就趕快吃到最高劑量。
上次奶量不是很夠，產後拼命喝媽媽茶，
這次本來以為不需要哺乳產品了，
結果人算不如天算，
鴨弟這傢伙
竟然到第三個月就·厭·奶·了！！！
原本每3~4小時固定親餵一次餵得好好的，
可能每次都吃太飽，
變成一次認真喝、一次隨便應付，
這可是你哥哥從來不敢想的奢侈畫面啊！
(鴨捲因為母奶量不多，每次都很認真吃。)
因為平日是一打二的生活，我很沒時間也很懶得擠奶，
可想而知一旦鴨弟厭奶，奶量就會慢慢往下掉。
原本想乾脆銜接副食品，
但鴨弟副食品吃的也不算很多，
現在頂多還是只有當點心，根本不成一餐正餐，
於是我又開始每天至少一杯媽媽茶的日子。
孕哺兒算是很知名的品牌，
從孕期維他命攝取、產後哺乳到小兒營養品都有涵蓋。
常在逛婦幼展應該很容易拿到他們的試用包，
有的藥局也可以詢問能不能拿試用包。
孕哺兒的哺多多就是授乳期間必備的產品啦！
餵奶順利與否，除了我剛剛說的鴨弟厭奶，
哺乳媽媽的身心狀況也很影響很大，
太累、生病讓媽媽狀況不好，
有時不小心吃到地雷產品，
量會下滑到嚇死寶寶。
不過每個人的地雷產品好像不太一樣，
除了韮菜、麥芽這種明顯容易退奶的食品
有人說油炸食品也會造成退奶塞奶，
我對炸物似乎沒有明顯症狀，
卻有過吃鳳梨酥踩到地雷的情況。
這種時候就可以搭配卵磷脂+哺多多。
我使用的哺多多產品是攜帶方便的隨身包，
如果上班有擠奶需求的媽咪使用上很便利，
像我這樣在家時間比較長的人可以考慮瓶裝。
哺多多建議在每次餵奶或擠奶前20~30分鐘飲用，
一次倒出3包的量沖溫開水300cc
隨身包採用不需要利用剪刀、直接徒手可撕開的袋子，
倒出來是一顆顆的咖啡色顆粒狀。
我使用的這個杯子是350cc容量，
注入8~9分滿即可。
除了媽媽茶常見的漢方中藥成份外，
還有內含小分子膠原蛋白胜肽，
能夠補充媽媽需要的膠質。
原本我以為喝起來會像中藥或杜仲茶，
不過意外地還算有點微甜好入口的味道，
300cc一下子就喝完了，
坐月子期間每天喝很多不好喝飲品的媽媽們應該可以接受XD
盒裝內部有60包小包裝，
一天建議可以沖泡3~5次。
這個量可能是建議哺乳媽媽每次親餵或擠奶前都可以喝一杯，
但是還是要看自己的狀況，
例如我在身體沒有特殊情況時還算供需平衡，
喝了一杯要是超過時間太久沒親餵，容易開始溢奶，
溢奶再加上鴨弟當餐厭奶就很慘，
所以我都會評估一下，覺得鴨弟這餐大概比較餓了才喝哺多多，
目前一天一杯的量還算夠，
之後要是奶量有越來越少的跡象，
才會慢慢增加每天的次數。
此外我最在意的是產後頭髮狂掉，
髮縫都出現一條很寬的鴻溝，
希望那條溝還有填回來的一天！
孕哺兒的卵磷脂產品就比較特別一點，
我原先對卵磷脂的了解，
就只有哺乳不順時趕快吃它非常有效。
但是看了孕哺兒的卵磷脂說明，
除了孕婦、哺乳媽媽之外，幼童甚至嬰幼兒到老年人都適合吃，
還特別上網確認了一下，真的是可當成營養品使用。
對於餵奶時期體重狂掉的我來說是很需要。
(不過根據上次經驗，退奶後體重又會直線向上狂飆。)
孕哺兒的卵磷脂做成粉末狀，
方便幼兒也可以食用。
跟哺多多一樣是隨身包的形式，
成人一天可依狀況吃2~6包，
幼兒、兒童則每日一包即可。
打開給鴨捲試吃的時候，一開始他還不太願意，
因為覺得包裝上是給媽媽或嬰兒吃的
(這小孩有時候會莫名地執著一些無聊事情XD)
後來因為聞起來有甜甜的草莓香，
他還是忍不住誘惑想吃～
口味上我覺得像草莓牛奶，
鴨捲覺得像草莓優酪乳，
鴨爸覺得像草莓夾心酥。
孕哺兒卵磷脂一包的份量不算少，
建議吃的時候不要一股腦兒全倒入嘴裡，
就算是大人吃大約也會分個三次，
邊吃邊喝溫水配完，
鴨捲吃更是慢慢倒5~6次到他的嘴巴，
後來我就改成拿個湯匙給他自己舀。
如果覺得分次倒太麻煩，
也可以沖調成飲品或加到牛奶裡喝，
我跟鴨捲都一致認為直接吃比較好吃就是了。
卵磷脂跟哺多多媽媽茶因應我現在的哺乳需求，
使用上效果還滿顯著的，
這次比較有經驗，確實比第一胎順利不少，
只希望鴨弟不要再奢侈的厭奶，
(厭奶會害我連親餵都不能稍微躺著休息....)
好好把珍貴母乳喝飽一點健康長大吧！
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